Desafío: tus barreras físicas y emocionales

Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?

Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.

PLAN DE ACCION
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos

1. Dejar el teléfono lejos de mi ubicación de estudio
2. Establecer modo avión o No molestar

Miedo de cambios

1. Conversar con personas que hayan pasado por esta etapa para tomar sus experiencias
2. Buscar consejo profesional al respecto y apoyarme en familia y amigos

Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

1. Identificar cuáles son las situaciones que están bajo mi control y cuáles no. Así me enfoco solamente en las que realmente puedo hacer algo
2. Más comunicación a nivel profesional y personal