A la lista puedo agregar la necesidad de estar siempre disponible para los demás.
Cuando siento que tengo que responderle a todo el mundo al instante, o estar al servicio de lo que los otros necesiten, me cuesta muchísimo enfocarme en mis propias cosas sin culpa.
De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Lo que más me ganan son las distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. A esto puedo añadirle invertir más tiempo en los problemas ajenos, dejando de lado el tiempo para mi