Las barreras que más suelen quitar el enfoque son:
- Distracciones en el internet, como redes sociales y páginas webs.
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono, que interrumpen la concentración.
- Personas que interrumpen en momentos cruciales. De manera personal, puedo incluir la barrera de exceso de tareas pendientes, que genera ansiedad y dificulta priorizar el enfoque.
