La barrera que más me quita el enfoque son las distracciones en el internet, como redes sociales, páginas web y correos. Aunque intento ser consciente del tiempo que dedico a estas actividades, a veces es difícil resistirse a revisar constantemente las notificaciones o navegar sin un propósito claro.
Otra barrera que también afecta mi enfoque son las personas que me interrumpen cuando estoy estudiando o planeando mi trabajo. Esto puede romper mi ritmo y hacer que me cueste retomar la concentración.
En cuanto a incluir algo más en la lista, añadiría la falta de claridad en los objetivos o tareas por realizar. Cuando no tengo un plan claro, tiendo a dispersarme y perder tiempo en cosas que no son prioritarias.
