Las barreras físicas y emocionales mencionadas pueden interrumpir el enfoque y la concentración en el aprendizaje y el trabajo de diversas maneras.
- Las distracciones en internet, como las redes sociales y las páginas web, pueden ser tentadoras y consumir tiempo de manera imprevista, desviando la atención de tareas importantes.
- Las interrupciones personales, aunque bien intencionadas, pueden romper el flujo de trabajo y hacer que sea difícil retomar la concentración.
