¿Cuál es la que te quita el enfoque? Las distracciones en el internet como redes sociales, paginas web y correos
¿Cuál es la que te quita el enfoque? Las distracciones en el internet como redes sociales, paginas web y correos
¡Hola Dulce, espero que estés bien!
Entiendo que las distracciones en internet pueden ser un desafío a la hora de mantener el enfoque. Una forma de lidiar con esto es estableciendo límites de tiempo para el uso de redes sociales, páginas web y correos electrónicos mientras estás trabajando o estudiando. Por ejemplo, puedes utilizar aplicaciones o extensiones de navegador que te ayuden a limitar el tiempo que pasas en ciertas páginas o establecer recordatorios para tomar descansos regulares.
Además, también es útil identificar cuáles son las distracciones más comunes para ti y buscar maneras de minimizar su impacto. Por ejemplo, si las notificaciones de redes sociales son una gran distracción, puedes silenciarlas mientras estás concentrada en una tarea importante.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para mantener tu enfoque a pesar de las distracciones en internet. ¡Mucho ánimo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!