De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
En mi caso aplica Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos, puesto que tiendo a tomarme recesos de 5 minutos que aumentan en tiempo constantemente. Incluir la procrastinación me parece correcto.
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