De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? R/ Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer. ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? R/ la Ansiedad
De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? R/ Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer. ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? R/ la Ansiedad
¡Hola Natalia!
Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el enfoque. Según lo que mencionas, parece que el mindset fijo, es decir, creer que no tienes habilidades para crecer, es la barrera que te afecta.
Es importante recordar que todos tenemos la capacidad de aprender y crecer, incluso si en algún momento sentimos que no tenemos las habilidades necesarias. El primer paso para superar esta barrera es cambiar nuestra mentalidad y creer en nuestro potencial. Puedes comenzar por identificar tus fortalezas y establecer metas realistas para ir mejorando poco a poco.
Además, mencionas que te gustaría incluir la ansiedad en la lista de barreras. La ansiedad puede ser una barrera emocional significativa que afecta nuestro enfoque y bienestar. Si sientes que la ansiedad te está impidiendo avanzar, te recomendaría buscar estrategias de manejo del estrés, como la respiración profunda, la meditación o el ejercicio físico. También es importante hablar con alguien de confianza o buscar apoyo profesional si sientes que la ansiedad es persistente o interfiere en tu vida diaria.
Recuerda que superar estas barreras lleva tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y apoyo, puedes lograrlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!