Cada persona tiene 24 horas al día y 7 días a la semana, hay momentos en los que se puede lograr esto, es entendible que trabajes 9 horas al día y que duermas 6, pero hay 9 horas en las que no haces nada, y esas horas las puedes aprovechar al máximo, siempre escuchando algo de lo que te interesa, op sacando un tiempo después de tus labores, estudiantiles, laborales, personales.
Hola Luis, espero que estés bien
Entiendo que estás buscando maneras de optimizar tu tiempo y aprovechar al máximo esas horas libres que tienes en tu día a día. Aquí te comparto algunas sugerencias que podrían ayudarte a gestionar mejor tu agenda semanal:
Planificación: Dedica un tiempo al inicio de la semana para planificar tus actividades. Puedes usar una agenda física o aplicaciones digitales como Google Calendar o Todoist para organizar tus tareas.
Prioriza tus tareas: Identifica qué actividades son más importantes y urgentes. La matriz de Eisenhower puede ser una herramienta útil para distinguir entre lo urgente y lo importante.
Establece metas diarias: Tener objetivos claros para cada día te ayudará a mantenerte enfocado y motivado.
Bloques de tiempo: Intenta agrupar tareas similares y realizar bloques de tiempo dedicados a ellas. Por ejemplo, puedes dedicar una hora a estudiar, otra a hacer ejercicio, etc.
Tiempo para el aprendizaje: Aprovecha esos momentos libres para escuchar podcasts, audiolibros o cursos online sobre temas que te interesen. Esto te permitirá aprender mientras realizas otras actividades, como el transporte o las tareas del hogar.
Descanso y autocuidado: No olvides reservar tiempo para descansar y cuidar de ti mismo. El autocuidado es esencial para mantener un buen rendimiento en tus actividades diarias.
Espero que estas sugerencias te sean útiles y te ayuden a aprovechar mejor tu tiempo. ¡Bons estudios!