- Dedicar 3 horas de lunes a viernes: 1 hora distribuida en el día (traslado a la oficina) 2 horas en casa.
- 14 horas el fin de semana: se dividen entre sábado y domingo.
- entre cada 1 hora un descanso para retomar el siguiente estudio.
Hola Claudio,
¡Gracias por compartir tu planificación! Parece que tienes una agenda bien estructurada para tus estudios. Aquí tienes algunas sugerencias para optimizar tu tiempo:
Divide y vencerás: Dado que tienes 3 horas diarias de lunes a viernes, podrías considerar dividir las 2 horas en casa en bloques de 40 minutos de estudio con descansos de 5 a 10 minutos entre cada bloque. Esto puede ayudarte a mantener la concentración y evitar el agotamiento.
Fin de semana productivo: Para las 14 horas del fin de semana, podrías distribuirlas en bloques más largos o mantener un enfoque similar al de los días de semana. Por ejemplo, podrías hacer 4 bloques de 2 horas el sábado y 3 bloques de 2 horas el domingo, siempre recordando incluir descansos.
Descansos activos: Aprovecha los descansos para hacer algo que te despeje la mente, como una breve caminata, ejercicios de estiramiento o incluso meditación. Esto puede ayudarte a volver al estudio con más energía y enfoque.
Revisión y ajuste: Al final de cada semana, revisa cómo te fue con tu agenda. Si notas que alguna parte no está funcionando como esperabas, no dudes en hacer ajustes.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!