Aprovecha tu reflexión del ejercicio anterior y detalla tu agenda semanal como en el ejemplo de Alice. • ¿Cuántas horas vas a dedicar en la semana? R/: 48 • ¿Cómo serán divididas por día y local? R/: 8 • ¿Qué formatos y estilos, considerando tu perfil personal, vas a elegir para incluir en esta agenda? R/: Técnica SMART
¡Hola María!
Es genial que estés trabajando en tu agenda semanal y hayas decidido utilizar la técnica SMART para planificar tu tiempo. Para responder a tus preguntas, te sugiero lo siguiente:
• Si vas a dedicar 48 horas en la semana, podrías dividirlas en 6 días de 8 horas cada uno. De esta manera, tendrías un día libre para descansar y recargar energías.
• En cuanto a la distribución por local, podrías elegir el lugar que más te convenga según la actividad que estés realizando. Por ejemplo, si necesitas concentración para estudiar, podrías elegir un lugar tranquilo y sin distracciones. Si estás haciendo ejercicio, podrías elegir un parque o un gimnasio.
• Para incluir en tu agenda, podrías utilizar la técnica SMART para establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo determinado. Por ejemplo, si tienes un proyecto para entregar en una semana, podrías establecer objetivos diarios para avanzar en él y asegurarte de cumplir con la fecha límite.
Espero que esta información te sea útil para planificar tu agenda semanal. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
Muchas gracias a ti. Por la retroalimentación.
Te envío un abrazo grande.