A continuación comparto mi rutina de aprendizaje semanal:
1 - METAS CLARAS (Meta de aprendizaje):
Dominar la programación en Python y Java, además de adquirir conocimientos sólidos en HTML, CSS, JavaScript, bases de datos con MySQL, y los frameworks Spring Boot y Django.
Conocimientos: Fundamentos de programación, estructuras de datos, lógica de programación, sintaxis de cada lenguaje, uso de bases de datos, conceptos de backend y frontend, frameworks específicos.
Actitudes: Constancia, perseverancia, optimismo frente a dificultades, disciplina, concentración y disposición al aprendizaje autónomo.
2 - PROCESO DE APRENDIZAJE (RUTINA SEMANAL):
Bloques de estudio diario (4 horas):
7:00 AM – 9:00 AM: Sesión de estudio intensiva (Python, Java, HTML/CSS/JS)
2:00 PM – 4:00 PM: Práctica con proyectos, ejercicios y frameworks (MySQL, Django, Spring Boot)
Pausas y actividades complementarias:
9:00 AM – 10:30 AM: Ejercicio físico (correr, caminar, rutinas de cuerpo libre)
10:30 AM – 12:00 AM: Descanso y almuerzo
4:30 PM - 5:30 PM: Ver películas o series de TV favoritas
8:00 PM en adelante: Dormir
3 - HÁBITOS:
Hábito a desarrollar: Estudio diario disciplinado.
Disposición: Tener un espacio tranquilo y ordenado, libre de distracciones.
Rutina: Estudiar siempre en los mismos horarios, respetando las pausas y evitando multitareas.
Recompensa: Reconocimiento personal al final del día (como ver un capítulo de una serie, ver peliculas, jugar algo, o salir a dar un paseo). Revisión semanal del progreso como motivación.
4 - PUNTOS DE ATENCIÓN (OBSTÁCULOS A EVITAR):
Evitar distracciones digitales (uso excesivo del celular, redes sociales durante el estudio).
No sobrecargarse: respetar las pausas y no estudiar sin descanso.
No posponer tareas importantes o difíciles.
Dormir bien para asegurar buena concentración y energía.
5 - EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO:
Salir a caminar, correr en el parque, hacer ejercicios en casa y jugar fútbol son algunas de las actividades físicas que mantendré o incluiré en mi rutina. Estas actividades no solo ayudan a mantener el cuerpo en forma, sino que también estimulan el cerebro, mejoran la concentración y reducen el estrés.
