METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
- Integrar todos los conocimientos del primer curso de Programación para principiantes.
- Pasar a Alumno del programa ONE.
- Generar y fortalecer una red nacional e internacional de contactos.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
- De lunes a viernes, dedicare 4 horas a estudiar luego de llegar del trabajo, los fines de semana dispongo de la totalidad de sábados y domingos para dedicarle a mis metas.
- Profundizaré todos los temas que no se mencionan en las capacitaciones o que bien yo desconozco, a fin de ir internalizando la base técnica correcta, para ello me he estado apoyando en ChatGPT y otros similares.
- Propiciare una participación respetuosa y cordial con todos los miembros del programa con los que logré hacer contacto a fin de cooperar y aprender unos de otros. Fortaleciendo el sentido de pertenencia al programa.
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
- La disposición: es dar un paso significativo hacía adelante en el futuro de mi familia y mio.
- La rutina: Estudio diario mediante la aplicación de la técnica Pomodoro, instale un complemento de Chrome que se llama “Focus To-do”, ella me permite estudiar efectivamente sin distracciones, tomando pausas correctas y descansando lo necesario.
- La recompensa: Elongación y/o meditación antes y después del periodo de estudio (5 a 10 minutos), ducha y café.
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
- Preparar el área de estudio
- Prepararme mentalmente, buscar la zona de máxima concentración.
- Comprometido con mis metas de horarios y calendarios.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
- Entrenamiento funcional en casa 3 veces por semana una hora por vez.
