METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Es conocer más tecnologías de front-end y de diseño para aprender nuevos lenguajes y framework. PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Mi rutina semanal consiste de dos horas diarias por la noche, con descanso, sesión de descanso de 20 minutos si siento necesitarlo. Creo que estaría más despejado para aprender después otra hora. HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? ¿Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Para mí lo óptimo sería dividir mis sesiones de estudio en lugares tranquilos y como recompensa jugar algo o salir a distraerme un rato. PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Estar cómodo en un espacio tranquilo, desactivar pops ups, teléfono en modo avión y cerrar la sesión de WhatsApp del computador. EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? Realizar una sesión de ejercicio de al menos 20 min a 1 hora
