Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
1
respuesta

Desafío: planifica tu rutina

• METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? R: Mi meta principal es seguir a la siguiente fase de este programa de Oracle, y los conocimientos son los que voy adquiriendo poco a poco con las clases y los ejercicios puestos a prueba.

• PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? R: Mis horarios son nocturnos ya que yo por las mañas y las tardes estoy ocupada con la universidad, y estoy tratando de tomarme de 5 a 6 días por semana, checando el como me siento y tomándome de 1 a 2 días para relajarme y no sobresaturarme de información.

• HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? ¿Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? R: Simplemente continuar con mi rutina que me ha funcionado a la perfección, y con el ya eh terminado los cursos establecidos para el programador principiante, el hecho es mantener constancia y nunca pasar de 4 horas de estudio ya que también necesito descansar.

• PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? R: Lo primordial es entender que cuando estoy dedicada a hacer lo de programación dejo de lado cualquier tipo de distracción para aprender lo que más pueda de los ejercicios, aquí también entra el sacarme de encima el cansancio, ya que por mucho que tenga, hay que hacer el trabajo.

• EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? R: Pues no tengo actividades físicas como tal, porque ya en mi día a día camino bastante para ir a la universidad sin contar que hago bastante trayecto y esto me sirve para escuchar musica y al mismo tiempo ir organizándome. También cuando no estoy haciendo trabajos ni tareas, me enfoco en dibujar, o jugar videojuegos.

1 respuesta

Hola Amanda,

Por lo que veo, ya tienes una rutina de estudio bastante estructurada y bien pensada, lo cual es excelente. Tus metas son claras y estás comprometida con tu aprendizaje, lo cual es un gran paso para alcanzar tus objetivos.

En cuanto a tus horarios nocturnos de estudio, parece que estás manejando bien tu tiempo. Sin embargo, te sugiero que intentes incorporar pequeños descansos durante tus sesiones de estudio. Por ejemplo, podrías usar la técnica Pomodoro, que consiste en estudiar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Este método puede ayudarte a mantener la concentración y evitar la fatiga.

Sobre tus hábitos, mantener la constancia es crucial, como bien mencionaste. Sin embargo, también es importante recordar que es normal tener días menos productivos y no debes ser demasiado dura contigo misma cuando esto suceda. Recuerda que el aprendizaje es un proceso y cada pequeño paso cuenta.

En cuanto a los puntos de atención, eliminar las distracciones es una excelente estrategia. Si encuentras que te cuesta concentrarte, podrías intentar usar aplicaciones o herramientas que bloqueen las distracciones en tu dispositivo durante tus sesiones de estudio.

Finalmente, en cuanto a las actividades físicas, caminar es una excelente forma de ejercicio y puede ayudarte a despejar la mente. Además, actividades como dibujar y jugar videojuegos pueden ser excelentes formas de relajarte y desconectar.

Espero que estos consejos te sean útiles en tu camino de aprendizaje. Recuerda que cada persona es diferente y lo más importante es encontrar una rutina y métodos de estudio que funcionen para ti.

¡Éxito en lo propuesto!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!