Desafío: planifica tu rutina

¡Hola Jesús!

Me parece genial que estés planificando tu rutina para mejorar tus softskills. Es importante tener metas claras y saber qué conocimientos y actitudes necesitas aprender y aplicar para alcanzarlas.

Tu rutina semanal parece muy organizada, dividir las 4 horas de estudio en sesiones de 2 horas por la mañana y por la noche es una excelente manera de mantener el enfoque. Además, es genial que tengas en cuenta la posibilidad de compensar si alguna sesión se salta.

Crear hábitos es fundamental para alcanzar metas, y tu idea de tomar descansos de 25 minutos por cada hora de estudio es muy saludable. Y al final del día, poder relajarte con un videojuego como recompensa suena muy motivador.

Para eliminar los puntos de atención, es importante evitar revisar notificaciones durante los tiempos de estudio y asegurarte de terminar otras actividades antes de comenzar el tiempo de estudio dedicado. Esto te ayudará a mantener el enfoque y aprovechar al máximo tu tiempo de estudio.

Además del cerebro, también es importante ejercitar el cuerpo. Realizar ejercicio físico durante al menos 30 minutos al día es una excelente manera de mantener un equilibrio y promover un desarrollo integral.

Espero que estos consejos te sean útiles en tu planificación. ¡Recuerda que la constancia y la disciplina son clave para alcanzar tus metas! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!