Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas.
¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Las redes sociales y que me aburro con facilidad
¿Cómo y cuándo ocurren?
Ocurren cuando estoy tratando de enfocarme en algo que este haciendo.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Para la barrera de las redes guardaría mi telefono para no tener a la mano la distracción y poder enfocarme. Y para solucionar mi aburrimiento, trabajaría por periodos pequeños de tiempo, es decir si me meta es trabajar 2 hrs, divido mi trabajo en fracciones de 25 min con 5 minutos de descanso. Dejandome con 4 tiempos para trabajar sin aburrirme.
