Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Las redes sociales entre otras app, en si mi dispositivo móvil, porque realizo mis trabajos en Laptop, y no debería porque usar el celular, eso me lleva a mi primera barrer, la segunda, es procrastinar tardo en iniciar en algo que quiero hacer.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
-Colocar el celular en modo enfoque a estudio donde esta bloquea mis apps y notificaciones y así poder estar enfocado sin distracciones.
-Mentalizarme y saber que realmente si lo hago obtengo la recompensa de ganar conocimiento y es algo que realimenbt6e me gusta.
