1.Dificultad para concentrarme
Me distraigo fácilmente con cosas como el celular, el ruido o incluso pensamientos sobre otras cosas. Esto me hace perder el enfoque en lo que estoy haciendo, y me toma más tiempo completar las tareas.
Plan de acción para mejorar la concentración:
• Eliminar distracciones guardando el celular o apagando las notificaciones mientras estudio.
• Buscar un lugar tranquilo y sin ruidos para poder concentrarme mejor.
• Tomarme pequeños descansos de vez en cuando para no sentirme agotada.
2.Falta de organización
Me siento desorganizada cuando tengo muchas cosas por hacer y no sé por dónde empezar. Esto me hace sentir perdida y me cuesta avanzar.
Plan de acción para mejorar la organización:
• Hacer una lista de tareas cada mañana con lo que tengo que hacer ese día.
• Priorizar lo más urgente para no dejar tareas importantes para después.
• Revisar mis pendientes al final del día para estar preparado para el siguiente.
