Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Considero que la principal son las distracciones con el celular, sobre todo con las redes sociales. ¿Cómo y cuándo ocurren? Casi todo el tiempo ya que me encuentro con el celular para todo.
Considero que el plan de acción adecuado es colocar el celular en otra habitación, en modo silencio y solo revisarlo cuando tenga mis periodos de descanso o cuando termine de estudiar.
