**¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? **
¿Cómo y cuándo ocurren?
Plan de Acción Empezando a reconocer mis emociones, relajándome, confiando en mis conocimientos y capacidades.
Hola, Alberto! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó cómo identificas con claridad la ansiedad y los bloqueos, y cómo explicas en qué momentos aparecen, mostrando un buen nivel de autoconocimiento alineado con el desafío del plan de acción.
Este análisis es un paso importante para avanzar con más equilibrio. Como dica, cuando notes que surge la ansiedad o la autoexigencia, detente unos minutos, respira de forma consciente y escribe qué sabes hacer en ese momento, así refuerzas la confianza en tus capacidades antes de continuar.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!