MIS DISTRACCIONES SON EL TELEFONO Y LAS INTERRUPCIONES DE COMPAÑEROS
MI PLAN DE ACCION ES ORGANIZAR MIS TIEMPO, DEJAR DE LADO EL CEL , Y ORGANIZAR LOS MAS IMPORTANTE HACIA ABAJO
MIS DISTRACCIONES SON EL TELEFONO Y LAS INTERRUPCIONES DE COMPAÑEROS
MI PLAN DE ACCION ES ORGANIZAR MIS TIEMPO, DEJAR DE LADO EL CEL , Y ORGANIZAR LOS MAS IMPORTANTE HACIA ABAJO
¡Hola, Nicolas!
Entiendo que el teléfono y las interrupciones de tus compañeros pueden ser grandes distracciones. Tu plan de acción suena muy bien. Aquí tienes algunas sugerencias adicionales que podrían ayudarte a implementar tu plan de manera efectiva:
Establece horarios específicos para revisar el teléfono: Puedes designar momentos específicos del día para revisar mensajes o redes sociales, fuera de esos horarios, intenta mantener el teléfono en modo silencioso o en otra habitación.
Comunica tus necesidades a tus compañeros: Si es posible, informa a tus compañeros sobre tus horarios de concentración. Esto puede ayudar a reducir las interrupciones.
Utiliza herramientas de gestión del tiempo: Aplicaciones como Trello, Asana o incluso un simple calendario pueden ayudarte a priorizar tareas y mantenerte enfocado en lo que es más importante.
Crea un entorno de trabajo productivo: Si trabajas desde casa, intenta crear un espacio dedicado al estudio o al trabajo donde te sientas cómodo y menos propenso a distracciones.
Técnica Pomodoro: Esta técnica consiste en trabajar en bloques de tiempo (por ejemplo, 25 minutos) seguidos de un corto descanso. Esto puede ayudarte a mantener la concentración y evitar distracciones.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!