Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Procrastinación
Aparece cuando las tareas son poco motivadoras o parecen demasiado grandes. Suele ocurrir al inicio de la jornada o al enfrentar tareas complejas.
- Plan de acción:
Dividir la tarea en partes pequeñas Aplicar la técnica Pomodoro Horario fijo
