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Desafío: plan de acción

por Carlos Andres Tapia Araya
| 33k xp | 17 posts

**¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? **

Falta de consistencia y Falta de tiempo para proyectos personales. Ocurren generalmente cuando voy a la mitad de generar un habito constante y estas barreras impactan en el proceso, generando que retire la constancia.

**Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. **

Falta de consistencia: Establecer horarios fijos, Rutina adaptable en caso de que ocurra algún problema durante el dia, Motivasion visual

Falta de tiempo para proyectos personales: Aprendizaje diario, Priorizar dias especificos, Evitar distracciones

1 respuesta
por Brenda Souza
| 5240.6k xp | 18925 posts
Instructor

Hola Carlos, espero que estés bien

Entiendo perfectamente tus preocupaciones y es genial que ya tengas algunas ideas sobre cómo abordar estas barreras. Aquí tienes algunas sugerencias adicionales que podrían ayudarte a fortalecer tu plan de acción:

  1. Falta de consistencia:

    • Establecer horarios fijos: Intenta usar herramientas como calendarios digitales (Google Calendar, por ejemplo) para programar tus actividades y recibir recordatorios. Esto te ayudará a mantenerte en el camino.
    • Rutina adaptable: Es importante ser flexible. Si algo inesperado sucede, no te castigues por no seguir el plan al pie de la letra. En su lugar, busca un momento alternativo para retomar tu actividad.
    • Motivación visual: Considera crear un tablero de visión o utilizar aplicaciones como Trello para visualizar tus objetivos y logros. Ver tu progreso puede ser muy motivador.

  2. Falta de tiempo para proyectos personales:

    • Aprendizaje diario: Dedica al menos 15-30 minutos al día para aprender algo nuevo relacionado con tus proyectos. Esto puede ser a través de lecturas, videos o cursos en línea.
    • Priorizar días específicos: Reserva días específicos de la semana solo para trabajar en tus proyectos personales. Por ejemplo, los fines de semana o una tarde entre semana.
    • Evitar distracciones: Identifica las principales distracciones y busca maneras de minimizarlas. Esto podría incluir establecer límites de tiempo en redes sociales o encontrar un espacio de trabajo tranquilo.

Espero que estas sugerencias te sean útiles y te ayuden a superar las barreras que enfrentas. ¡Bons estudios!