- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. Suceden a lo largo de mi día porque parte de mi trabajo es revisar oportunamente los correos que envía cada compañero de trabajo. Sin embargo, para evitar que me sigan interrumpiendo, estableceré una hora máxima para revisar los correos.
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras. Esto también sucede a lo largo del día y hasta 4 y 5 veces. A cada momento llaman del banco o del seguro ofreciéndote productos y/o servicios. Para evitarlos, me instalé una aplicación que reconoce llamadas spam para evitar este tipo de llamadas.
