Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Las barreras que más me incomodan o afectan son las emocionales, una barrera física es fácilmente superable y con mil soluciones, pero si eres tu vs tu, complica el juego. Suelen afectar en momentos complicados por estrés o ansiedad al no sentir que avanzo o a veces con no lograr algo a la primera.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
El mejor plan de acción es buscar mi centro, ver donde estoy y a dónde quiero ir con lo que hago, analizar que hice y ver que sirve y que no.
