Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ocurre cuando me enfrento a tareas que percibo como abrumadoras o tediosas. me distraigo con el celular , como revisar redes sociales o ver videos.
¡Hola Santiago!
Entiendo que a veces enfrentarse a tareas abrumadoras o tediosas puede ser todo un desafío. Para superar estas barreras, te recomendaría que intentes dividir esas tareas grandes y abrumadoras en tareas más pequeñas y manejables. De esta manera, no te sentirás tan abrumado y podrás avanzar paso a paso.
En cuanto a la distracción con el celular, una estrategia útil podría ser establecer momentos específicos para revisar redes sociales o ver videos, y durante el tiempo dedicado a realizar las tareas, mantener el celular fuera de tu alcance o en modo silencioso para minimizar las interrupciones.
Espero que estas sugerencias te sean de ayuda para superar esas barreras. ¡Ánimo y sigue adelante!
Espero haber ayudado y buenos estudios!