- Distracción en redes sociales, ocurre en cualquier momento del día, en cuanto me llega alguna notificación o llego a perder el interés en lo que estoy haciendo.
PLAN DE ACCIÓN: Desactivar las notificaciones y fijarme un horario para revisarlas.
- Distracción por parte de las personas que estan a mi alrededor, sucede en el trabajo y en casa.
PLAN DE ACCIÓN: Comentarles a las personas que me encuentro ocupada y a menos que sea una urgencia, decirles que en cuanto termine me acercare a ellos.
