¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Procastinar, redes sociales y videojuegos
¿Cómo y cuándo ocurren? Ocurren cuando estoy aburrida pero prefiero dedicarle tiempo a eso y no a algo mas
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Realizar una agenda/calendario donde organice que tiempo voy a dedicarle a cada cosa
Hola Jessicazamantharigosolis,
Entiendo que te incomodan dos barreras: procrastinar y dedicar mucho tiempo a las redes sociales y videojuegos. Para evitar que te incomoden en tu rutina, te sugiero que pongas en práctica un plan de acción.
Para la procrastinación, una estrategia efectiva es crear una agenda o un calendario donde organices tus tareas y asignes un tiempo específico para cada una. De esta manera, tendrás una guía clara de lo que debes hacer y evitarás posponer las cosas. Además, te recomendaría establecer metas diarias o semanales para motivarte a cumplir con tus responsabilidades.
En cuanto a las redes sociales y los videojuegos, puedes establecer límites de tiempo para su uso. Por ejemplo, podrías dedicar solo cierta cantidad de tiempo al día para revisar tus redes sociales o jugar videojuegos. También podrías establecer momentos específicos del día, como después de terminar tus tareas o en tu tiempo libre, para disfrutar de estas actividades sin que interfieran con tus responsabilidades.
Recuerda que la disciplina y la autodisciplina son clave para seguir tu plan de acción. Puede ser útil tener recordatorios visibles, como notas en tu escritorio o alarmas en tu teléfono, para recordarte cumplir con tu agenda y respetar los límites de tiempo establecidos.
Espero que estos consejos te sean útiles para evitar que estas barreras te incomoden en tu rutina. ¡Mucho ánimo y éxito en tu camino hacia una mayor productividad!
Espero haber ayudado y buenos estudios!