¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Barrera 1: Mindset fijo, ocurre cada que llevo avances en la actividad que me encuentre realizando, lo que provoca empiece a desplazar la actividad, restandole importancia y valor para mi mismo.
- Barrera 2: Exceso de planeación: Cada que voy a realizar una actividad, me la pasó realizando planeaciones para cada escenario posible, lo que ocasiona que gaste más tiempo en planear lo que voy a hacer en lugar de comenzar a hacerlo.
- Barrera 3: Falta de disciplina
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Acción 1: Realizar las actividades aunque tenga miedo, no hacer caso a comentarios propios sobre lo que puedo o no puedo hacer, dejar de "intentar" y solo hacer.
- Acción 2: Planificar un solo escenario, establecer los tiempos para cada actividad y cumplirlos.
- Acción 3: Establecer metas/objetivos, realizar pequeños pasos, ser constante y crear una rutina.
