Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Personas que te llaman o quieren conversar: Al vivir con personas mayores no entienden que no estoy en el computador jugando o haciendo algo inútil. Los solucionaria colocando un letrero de no molestar e indicandole a las personas que estoy haciendo y por que es importante que no se molestado.
- Ansiedad: cuando creo que el tiempo que tengo es insuficiente o no logro entender lo que estoy estudiando a pesar de enfocarlo de otro modo. Lo solucionaría Entrando en un estado de relajación antes de iniciar la actividad para que mi estado mental sea el mas bueno.
