En el caso de la distracción ocasionada por las redes sociales, una buena opción es establecer horarios específicos para utilizarlas y configurar las notificaciones de manera que no interrumpan nuestro tiempo de estudio. En cuanto a las interrupciones causadas por familiares, es importante establecer límites y comunicar nuestras necesidades de tiempo y espacio para poder concentrarnos en nuestro aprendizaje. En relación al miedo de cambios, es necesario recordar que el aprendizaje es un proceso que implica salir de la zona de confort y enfrentar nuevos retos, por lo que es normal sentir cierta resistencia. Sin embargo, es importante recordar que cada logro en nuestro aprendizaje es un paso hacia el crecimiento personal y profesional. Con perseverancia y una actitud positiva, podemos superar estas barreras y alcanzar nuestras metas de aprendizaje.
