Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Distracciones de internet como tiktok, facebook y youtube en el celular. Videojuegos en el móvil o en la PC.
Ambas ocurren cuando llego a un nivel de estrés en un aprendizaje.
Mi plan de acción es poner en silencio mi móvil, apartarlo de mi zona de aprendizaje, desactivar el uso del videojuego mientras realizo mi aprendizaje. Generar disciplina y convertirla en un hábito.
