¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y facebook.
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo ¿Cómo y cuándo ocurren?
- El primero al momento de estudiar y tener abierto algun navegador y que me llegue notificaciones.
- Al estudiar y que vengan recuerdos de manera espontánea. Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- El primero sería cerrando toda red social antes de iniciar de estudiar y poner en silencio mi celular durante que estudio.
- El segundo escuchar música clásica y hacer meditación si veo que me llegan afectar.
