let contador = 1;
while(contador <= 10){
alert(El numero es: ${contador});
contador++;
}
let contador2 = 10;
while(contador2 >-1){
alert(El numero es: ${contador2});
contador2--;
}
let contador3 = prompt("ingrese un numero al que quiera llegar (desde 0)");
let base =0;
while(base <=contador3){
console.log(El numero es: ${base});
base++;
}
let contador4 = prompt("ingrese desde el cual empezará la cuenta regresiva (hasta 0)");
let base2 =0;
while(base2 <= contador4){
console.log(El numero es: ${contador4});
contador4--;
}
codigo de ciclos 
