Desafio Hora de practicar 3

Tengo una dudo, logre trabajarlos bucles, pero me dio curiosidad el porque no se inculian numeros aveces ejemplo:

//Caso 1
/*Crea un contador que comience en 1 y vaya hasta 10 
usando un bucle 'while'. Muestra cada número.*/


let contador = 1;

while (contador <= 10) {
    console.log(`Valor del contador: ${contador}`);
    contador++;
    
}

//caso 2
/*crea un contador que comience en 10 y vaya hasta 0 
usando un bucle 'while'. Muestra cada número.*/

let contador1 = 10;

while (contador1 >= 0) {
    console.log(`Valor del contador: ${contador1}`);
    contador1--; 

cuando use estos bucles si llegaba a hacerse como lo decia en las instrucciones, pero si solo pedia que el while (contador> 0) o (contador < 0)
el primer o el ultimo valor del conteo no apareció