-Seguir desarrollando (desarrolar habilidades en programacion, progresar en el aprendizaje de idiomas, adquirir aptitudes nuevas) -Dejar de hacer (eliminar la distraccion, dejar de lado el autosabotaje) -Comenzar a hacer (hacer un calendario con horarios especificos para cada nuevo aprendizaje, dormir mejor, poner en practica lo aprendido)
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