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Desafío de aprendizaje

Mi próximo desafío de aprendizaje es organizarme mejor en el día a día. Lo que voy a hacer es dividir ese objetivo en partes más chicas para que sea más fácil de llevar. Primero, quiero darme cuenta en qué momentos me cuesta concentrarme. Después, empezar a usar una agenda o una lista de cosas para hacer. También quiero sumar algunos hábitos simples, como revisar mis tareas a la mañana o hacer pausas para no quemarme. Y una vez por semana voy a revisar cómo me fue, qué funcionó y qué no. De a poco, con esos bloques, voy armando algo más firme que me sirva a largo plazo.

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Hola, Melisa! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. De la manera que explicaste tu desafío, tu plan está muy bien armado: observas en qué momentos baja la concentración, propones herramientas (agenda/lista), sumas hábitos simples y cierras con una revisión semanal, lo cual se conecta con el capítulo de Explorando el cerebro al entender tu energía y tu atención para aprender mejor.

Sigue con ese enfoque paso a paso, porque así reduces la carga mental y mantienes constancia. dica: elige una sola herramienta para empezar y mantenla por 7 días: define qué vas a registrar (3 tareas del día + 1 pausa) y cómo lo harás (5 minutos por la mañana para planear y 5 minutos al final para anotar qué te distrajo y el ajuste para mañana).
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!