Buscar y aceptar el feedback como una oportunidad de crecimiento: Cambia la perspectiva del feedback como crítica a una herramienta para aprender y mejorar. Por ejemplo, al recibir comentarios sobre tu desempeño, reflexiona sobre cómo implementarlos para obtener mejores resultados en futuras tareas o proyectos.
Reformular pensamientos negativos hacia el aprendizaje: En lugar de pensar "No puedo hacer esto", reemplázalo por "Aún no lo logro, pero puedo aprender". Esta técnica puede practicarse al enfrentar desafíos, recordando que el esfuerzo es una parte esencial del proceso de mejora.
