Comparto respuestas a este desafío:
Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
En situaciones de aprendizaje he quedado atrapada en la zona de stress cuando me quedo dando vueltas a un problema sin pedir ayuda.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
Resiliencia, mantener la calma, recordar la motivación y el objetivo.
Pedir ayuda, disfrutar el camino del aprendizaje y no sólo el resultado.
Tener certeza de que todo lo técnico se puede resolver.
