Aceptar que el aprendizaje es un proceso, no una carrera. En lugar de compararme con los demás o presionarme para entender todo de inmediato, aceptar que el aprendizaje lleva tiempo y que es natural no saber todo de antemano. Esto me ayudaría a reducir la ansiedad por la perfección.
totamente de acuerdo contigo, no hay que compararse con los demas, ya que siento que nos estaremos presionando a si mismos, cuando es mejor llevarlo de otra manera diferente, enfocrse en uno, generar confianza para despues hacer las cosas bien.