la vergüenza y la timidez son mis barreras para salir de la zona de estrés y entrar en la zona de aprendizaje. Tres actitudes que puedo adoptar para mejorar la próxima vez:
- En lugar de temer al error, permítete verlo como una oportunidad para mejorar.
- Enfocarte en el proceso, no en la evaluación externa
- Establecer metas pequeñas y alcanzables