Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
-Recuerdo la primera vez que tuve que aprender a nadar. Me costaba relajarme y soltar la tensión de músculos para poder flotar en el agua. A cada momento pensaba que me iba hundir y ahogar en el agua, pero después de 4 semanas logré flotar sin ayuda.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Confianza
- Tomar riesgo
- Constancia
