Cuando iba en el colegio vivía en mucho estrés tenia pocas horas de descanso y vivía mas tiempo en el colegio tenia muchas preocupaciones para no quedar estancada en mis materias, los días eran largos y pesados, habían días que tenia tantas cosas que hacer y solo vivía en estrés constante.
Para evitar quedar atrapado en la zona de estrés y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje, podría adoptar las siguientes tres actitudes:
1- Tener que reflexionar aunque sea una media hora al día y calmar esos pensamientos.
2- Esforzarme mas para no acumular los trabajos.
3-Pedir ayuda cuando ya no podía mas.
