Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Recuerdo que cuando estaba en el último año de bachillerato llevé Cálculo Diferencial e Integral, sufrí demasiado. La carga de trabajo era excesiva considerando los conocimientos que tenía en esa época. Lo que me mantuvo estresado mucho tiempo es que aún no tenía una habilidad matemática desarrollada para poder aforntar esos ejercicios. Lo que me permitió salir de esa zona de estrés fue regularizarme principalmente en Álgebra.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Anticiparme: Si sé de antemano qué es lo que voy a hacer (aunque falte tiempo), irme preparando
- Constancia
- Motivación
