Existen problemas en el trabajo o en las tareas que van apareciendo a medida que vas haciendo el trabajo, y al hacerlo y no lograr lo propuesto, eso suele estresarme. No lograr nada con lo que estoy haciendo. Pero siempre trato de calmarme y seguir intentandolo. Las actitudes que puedo tener pueden ser: -Recordar porque estoy haciendo eso y cual es el proposito. - Tener mucha paciencia. -Tratar de terminar de hacer las tareas y no dejar.
¡Hola Yuliana!
Entiendo que te encuentras enfrentando dificultades en tu trabajo o en las tareas que debes realizar, y eso puede generar estrés y frustración. Es normal sentirse así cuando no logramos alcanzar lo que nos proponemos, pero es importante que no te desanimes y sigas intentándolo.
Tienes una actitud muy positiva al recordar el propósito de lo que estás haciendo y tener paciencia. Estas son estrategias muy útiles para mantener la motivación y no rendirse. Además, es importante que te enfoques en terminar las tareas en lugar de dejarlas a medias, ya que esto te permitirá avanzar y aprender de cada experiencia.
Una técnica que podría ayudarte es dividir las tareas en pequeños pasos o sub-tareas. De esta manera, podrás ir avanzando de forma progresiva y te resultará más fácil enfrentar los desafíos que vayan surgiendo. También puedes buscar apoyo en tus compañeros de trabajo o en personas con más experiencia en el tema, quienes podrán brindarte consejos y orientación.
Recuerda que el aprendizaje es un proceso continuo y que cada obstáculo que enfrentes te brindará la oportunidad de crecer y mejorar. No te exijas demasiado y celebra cada logro, por pequeño que sea.
¡Éxito en lo propuesto!