¡Hola Ximena!
Es normal sentirse atrapado en la zona de estrés, pero existen algunas actitudes que puedes tomar para evitar cometer los mismos errores en el futuro. Aquí te dejo tres sugerencias:
Reconoce los talentos y habilidades del grupo de trabajo con el que compartes: A veces, cuando nos sentimos abrumados, tendemos a querer hacer todo nosotros mismos. Sin embargo, es importante reconocer que no podemos hacerlo todo y que el trabajo en equipo puede ser muy beneficioso. Aprovecha las habilidades y conocimientos de tus compañeros para compartir la carga de trabajo y aprender de sus experiencias.
Ten un pensamiento más flexible: Muchas veces nos quedamos atrapados en nuestra forma de pensar y no nos permitimos explorar nuevas ideas o enfoques. Trata de ser más abierto y flexible en tu forma de pensar. Esto te permitirá adaptarte mejor a diferentes situaciones y encontrar soluciones más creativas.
Permite que las cosas sean compartidas para disfrutar del aprendizaje: A veces nos aferramos a nuestras ideas y no estamos dispuestos a compartir nuestros conocimientos o experiencias. Sin embargo, compartir lo que sabemos con los demás puede ser una excelente manera de aprender y crecer. No tengas miedo de compartir tus ideas y permitir que otros también lo hagan. Esto creará un ambiente de colaboración y enriquecerá el proceso de aprendizaje.
Espero que estos consejos te sean útiles para pasar de la zona de estrés a la zona de aprendizaje de manera más efectiva. Recuerda que cada situación es única y puede requerir diferentes enfoques, así que no dudes en adaptar estos consejos a tu propia experiencia.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
