Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Cuando entré a trabajar sentía que no entendía nada de lo que me estaban pidiendo, como si hablaran en un idioma diferente al mío. Intenté resolver los problemas por mi cuenta y me di cuenta que no contaba con muchas herramientas para salir de ese círculo. Creo que lo que me dejó presa de la situación fue no tener experiencias previas que me ayudaran a saber cómo debía actuar o qué opciones tenía para resolver mis dudas.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Buscar apoyo en otros con más experiencia.
- Dividir el problema en dudas pequeñas, para que sea más abordable.
- Buscar situaciones similares que haya vivenciado, que me permitan identificar mejor las opciones.
