Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? R//De hecho estoy saliendo de esa zona de estrés y es demasiado frustrante porque me limitaba el hecho de que no conseguía la explicación que me satisficiera, que de me explicara hasta el más mínimo detalle, pues, de una cosa salen miles, mi entorno también me frenaba en esa zona de estrés, agregando también que la pereza en sí me consumía. Pero poco a poco voy incluyendo cosas, tomándome mis tiempos de descanso y no castigándome sino retroalimentando mis acciones y pensamientos. ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? Mis pensamientos, mi falta de motivación y disciplina. Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje. -Analisis personal y de mi entorno -Validar mis sentimientos y tambien controlarlos
