¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
# La situacion se esta presentando justo ahora, ya que tengo demasiada ansiedad por temas de la universidad que me impiden concentrarme en los estudios, y me deja preso el ver todo el camino que hay que recorrer y sentir que tengo poco tiempo para aprender
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Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Calmarme, todo lleva su ritmo y su tiempo No pienses en el futuro, nada esta escrito No te mortifiques por el pasado, haz las pases y recuerda que importa lo que hagas ahora